1 serving (250 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
424.5
칼로리
11.3
단백질
56.6
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 튀어란 미
후라이드 투아란 미는 말레이시아 요리로, 사바주의 투아란 마을에서 유래했습니다. 본 요리는 탱탱한 달걀면을 짭짤하고 향긋한 소스에 볶은 것으로, 콩나물과 야채류(무나물과 잎채소 등)와 함께 신선하게 조리됩니다. 종종 닭고기나 해산물이 들어가며, 마늘과 간장으로 풍미를 더해 더욱 맛있는 요리가 됩니다. 포만감이 있고 맛있지만, 후라이드 투아란 미는 기름을 사용하여 칼로리가 높을 수 있기 때문에 적당히 즐겨야 합니다. 이 맛있는 요리로 말레이시아의 풍부한 요리 유산을 아름답게 경험해보세요!
