1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
6.4
단백질
16.0
탄수화물
12.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 볶은 숙주콩
말레이시아에서 기원한 맛있는 요리인 볶은 콩나물은 콩나물을 볶아 만든 요리이다. 이 맛있는 요리는 종종 마늘, 고추 및 때로는 다른 야채와 섞여 식감과 맛이 얽혀 맛있는 조화를 이룬다. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮은 콩나물은 항산화제가 풍부한 건강한 선택이다. 기름과 소스로 조리하면 호강스러울 수 있지만 신선하고 바삭한 특징은 동남아시아 요리에서 인기 있는 반찬 요리로 만든다. 어떤 식사에도 활력을 불어넣어줄 신속하고 영양가 있는 즐거움, 볶은 콩나물을 즐겨보세요!
