1 serving (100 grams) contains 187 calories, 1.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
445.2
칼로리
3.6
단백질
65.5
탄수화물
17.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
445.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.9 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 65.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 9.8 g | 35% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 102.4 mg | 7% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 1152.4 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 튀긴 토란
튀긴 토란은 남동아시아 원산지의 전분이 많은 줄기 전용작물 토란에서 만든 맛있고 바삭바삭한 과자입니다. 이 인기있는 요리는 얇게 슬라이스해 황금빛으로 튀겨진 맛난 작은 조각들로, 완벽하게 조리된 과정으로 특유의 견과류 맛을 제공하여 매 순간을 즐겁게 합니다. 튀긴 토란은 튀긴 과정으로 인해 속칼로리가 높을 수 있지만, 섬세하고 부드러운 식단을 위한 영양소인 섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부한 토란의 천연 이점을 유지합니다. 맛있는 간식으로 즐기거나 즐겁고 맛있는 주요 요리에 포함하여 즐길 수 있지만, 균형 잡힌 식단을 위해 적당량을 유지하면서 맛보세요!
