1 serving (100 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
452.4
칼로리
33.3
단백질
16.7
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 튀긴 두부
Fried Tao Fu는 아시아 요리에서 온맛있고 바삭바삭한 즐거움이며, 중국 요리와 태국 요리에서 특히 인기가 있습니다. 단단한 두부로 만들어진 Fried Tao Fu는 짭짤한 양념으로 양념하고 완벽하게 튀겨 황금빛 껍질을 만들어 만족스러운 바삭함을 느낄 수 있습니다. 식물성 단백질이 풍부하며 필수 아미노산이 풍부하므로, Fried Tao Fu는 육류 대안을 찾는 사람들에게 건강한 선택입니다. 균형 잡힌 식단의 일부로 즐길 수 있지만 튀길 때 사용된 오일에 주의해야 합니다. Stir-fries, 샐러드 또는 생동감 넘치는 디핑 소스와 함께 별도로 먹을 수 있습니다.
