1 serving (100 grams) contains 175 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
437.5
칼로리
30
단백질
20
탄수화물
25
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 500 mg | 166% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오징어튀김
오징어 튀김은 전 세계의 다양한 해안 요리에서 유래한 매력적인 해변 간식입니다. 싱싱한 오징어 텐더 조각은 바삭바삭한 튀김 옷에 가볍게 입혀 황금색으로 튀겨내어 완벽하게 요리됩니다. 종종 소금과 후추로 향신료를 더해 맛있게 난 후, 이 바삭한 간식은 감칠맛을 더해주는 풋풋한 디핑 소스와 함께 제공됩니다. 만족스러운 식감과 풍부한 맛을 제공하지만 튀김 과정으로 인해 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있음을 명심할 가치가 있습니다. 그러나 오징어 자체는 단백질이 풍부한 저지방 식품으로 비타민과 미네랄이 풍부하며, 해산물을 좋아하는 사람들에게 유혹적이면서 호사적인 선택지인 오징어 튀김입니다!
