1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
16.0
단백질
8.0
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 볶은 시금치
치즈가 들어간 볶은 시금치는 맛있고 생기 넘치는 요리로서 신선하고 영양이 풍부한 시금치를 부드럽고 녹아내리는 치즈와 조화롭게 섞어낸다. 지중해 음식에서 기원한 이 맛난 간식은 볶은 시금치의 토슴한 맛과 치즈의 풍부함을 균형 있게 조화시켜 완벽한 전식이나 반찬을 만들어낸다. 시금치로부터 비타민 A와 C의 보너스를 제공하는 동시에 튀김 과정에서 추가적인 칼로리와 지방을 섭취하게 된다. 그럼에도 불구하고 이는 강렬한 변화로 채소를 즐길 수 있는 훌륭한 방법이다. 이 맛있는 조합을 만끽하고 매 순간을 만끽하라!
