1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 후라이드 스파이스 바다농어 필렛
튀긴 어향어향한 해바라기 대구 필렛은 맛있는 요리로, 부드러운 대구가 자연 향신료 블렌드로 가볍게 코팅된 요리입니다. 세계 각지의 해안 요리에서 유래한 이 필렛은 완벽하게 금방구워져서 모든 입맛을 사로 잡아주는 분위기가 나는 요리로, 수분을 가두고 매 물어지는 식감을 선사합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주며 칼로리가 낮기 때문에 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 신선한 채소나 생기 있는 시트러스 소스와 함께 맛있게 즐기세요. 식욕을 채워주고 몸에 좋은 균형 잡힌 식사로 만족할 수 있는 요리입니다!
