1 serving (100 grams) contains 175 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 357.1 mg | 119% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 튀긴 오징어
튀긴 오징어는 남아시아, 특히 말레이시아와 싱가포르에서 기원한 맛있고 인기 있는 요리입니다. 이 맛난 오징어는 가벼운 튀김 옷을 입힌 뒤 황금색으로 튀겨 완벽하게 적게 돼 바삭바삭한 외피와 속살이 부드러운 고기를 만들어냅니다. 종종 향신료로 향을 낸 이 요리는 매 끼를 즐겁게 하는 맛있는 크런치를 제공합니다. 길거리 음식이나 전채로 즐기는 것으로 알려진 이 짠히는 튀김 과정으로 인해 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 단백질이 풍부한 튀긴 오징어는 해산물을 좋아하는 이들에게 맛있고 만족스러운 선택지입니다!
