1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
39.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 고등어 튀김
튀긴 도다쿠치는 부드럽고 촉촉한 도다쿠치 필렛을 가벼운 황금빛 바터로 튀긴 맛난 요리입니다. 유럽과 북아메리카의 해변 요리를 기원한 이 요리는 바다의 맛을 여러분의 접시로 가져다 줍니다. 튀긴 도다쿠치는 단백질이 풍부한 건강한 음식으로, 오메가-3 지방산과 같은 필수 영양소를 품고 있습니다. 신선한 레몬즙을 뿌려 먹거나 신선한 채소와 함께 맛있게 즐기세요. 바다의 최상의 맛을 느끼며 바삭한 튀긴 도다쿠치를 즐겨보세요!
