1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 비스킷 야구 캐세롤
태양가자미 필레는 맛있는 해산물 요리로, 바삭하고 황금빛 바터로 입힌 부드러운 가자미 필렛을 전시합니다. 세계의 해안 요리에서 비롯된 이 요리는 특히 카리브해와 동남아시아에서 유래했으며 생동감 넘치는 맛과 만족스러운 바삭함을 접시에 선사합니다. 가자미는 단백질이 풍부한 건강한 옴레가-3 지방산이 풍부한 식품으로, 심장 건강을 증진시킵니다. 튀김 과정이 약간의 호사로움을 더하지만 신선한 샐러드나 증기요리한 채소와 함께 이 필렛을 즐기면 밸런스 잡힌 한 끼 식사를 즐길 수 있습니다. 오늘은 맛있는 태양가자미 필렛의 맛을 즐겨보세요!
