1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 27.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 칼슘 | 138.9 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피코코 준비식물
프라이드 스멜트는 소금으로 가볍게 향신료를 넣고 완벽하게 바삭하게 구워진 소금으로 가득한 작은 은색 물고기입니다. 북미에서 유래한 이 음식은 미드웨스트를 비롯한 다양한 요리에서 인기가 있으며, 이 작은 디저트는 해안의 매력으로 가득합니다. 가벼운 빵가루를 입히고 튀겨서 레몬 한 방울을 짜면 환상적으로 어울리는 만족스러운 바삭함이 느껴집니다. 단백질과 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있지만 튀김 과정이 살짝 매력적입니다. 프라이드 스멜트는 짠 과자로 먹거나 독특한 전채로 즐기며, 판에 바다 향을 더해 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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