1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.7 g | 44% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 튀긴 해산물
튀긴 해산물은 다양한 바닷속 보물을 만날 수 있는 맛있고 바삭바삭한 즐거움입니다. 촉촉한 새우와 바삭바삭한 생선부터 부드러운 칼라마리까지, 이 요리는 특히 남부와 지중해 지역의 다양한 해안 요리에 자리하고 있습니다. 전통적으로 튀김 옷을 입히고 황금색으로 튀겨내어 각 입맛마다 만족스러운 채식을 선사합니다. 짭조름한 맛으로 입안을 자극하면서도 튀김에 의해 추가되는 열량과 지방을 고려하여 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 신선한 샐러드나 풍미 가득한 디핑 소스와 함께 맛을 균형 있게 맞출 수 있습니다. 맛과 전통이 충돌하는 튀긴 해산물의 바삭바삭함에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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