1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생선 소스가 듬뿍 발라진 튀긴 농어
생선 소스가 들어간 튀긴 해바스는 동남아시아 요리의 전통을 이어 받은 생생한 요리로, 풍부한 맛과 매력적인 질감으로 인정받고 있습니다. 풍부하고 부드러운 해바스 필렛이 황금빛으로 튀겨지고 바삭해지며, 이후 감칠맛 나는 생선 소스를 자랑하여 깔끔한 어마미와 환함을 완벽하게 조화시켜줍니다. 이 요리는 종종 신선한 허브와 라임즙으로 풍부함을 높이며 신선함을 더해줍니다. 고품질 단백질과 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하여, 적당히 즐길 때에는 영양가 있는 선택입니다. 열대과일의 맛을 만끽할 수 있는 맛있는 방법입니다!
