1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
47.6
단백질
15.9
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 메이플 디종 글레이즈를 곁들인 튀긴 연어
메이플 디종 글레이즈로 볶은 연어는 달콤하고 신 맛이 어우러진 즐거운 퓨전 요리로, 순수한 메이플 시럽과 맛있는 디종 머스타드로 만든 글레이즈를 연어의 풍부하고 부촉한 질감과 결합합니다. 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 연어로부터 유래하는 심장 건강에 도움을 주는 오메가-3 지방산을 강조하며 두뇌 건강을 촉진하고 염증을 줄입니다. 완벽하게 가벼운 튀김으로, 글레이즈가 아름답게 캐러멜화되어 입맛을 돋우는 마무리를 더해줍니다. 쉽고 빠른 평일 저녁 식사 혹은 인상적인 저녁 파티의 중심이 될 수 있어 바다 식품의 혜택을 즐기는 맛있는 방법입니다!
