1 serving (210 grams) contains 645 calories, 36.5 grams of protein, 43.5 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
414.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.9 g | 35% | |
| 포화 지방 | 4.9 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 9.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 62.1 mg | 20% | |
| 나트륨 | 527.9 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 453.6 mcg | 2268% | |
| 칼슘 | 28.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 406.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생선 튀김
프라이드 연어는 신선한 연어의 풍부한 맛과 바삭바삭한 황금색 표면이 어우러진 매력적인 요리입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 유래된 이 인기 있는 해산물은 종종 허브와 향신료로 양념을 해 자연스러운 맛을 더합니다. 연어에는 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 촉진하고 두뇌 기능을 지원합니다. 튀김은 맛있는 바삭함을 더하지만, 건강한 채소 즉 증기로 익힌 채소나 신선한 샐러드와 함께 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 이 맛있는 대접을 즐기세요. 이 요리는 테이블에 맛과 영양을 함께 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 생선 튀김 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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