1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
47.6
단백질
23.8
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 꿀에 구운 연어
꿀에 구운 연어는 연하고 바삭한 연어 필렛과 달콤하고 맛있는 꿀 글레이즈를 결합한 매우 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 레시피는 간장, 마늘, 생강과 꿀의 자연스러운 단맛이 어우러진 풍부한 맛을 강조합니다. 맛있는 간식으로서의 가치뿐만 아니라, 연어에는 심장 건강과 두뇌 기능을 촉진하는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 튀김은 약간의 열량을 더하지만, 이 요리는 적당히 즐길 때 영양가 있는 선택지로 남아 있습니다. 꿀에 구운 연어의 훌륭한 맛을 만끽하며 완벽한 맛의 조화를 경험해보세요!
