1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
28.4
단백질
0
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 연어 목살
구운 연어 목살은 연어 목 주변의 고기가 풍부하고 부드러운 맛으로 유명한 맛있는 요리입니다. 일본 요리에서 유래되어 자주 사랑받는 이자카야 스타일 전채 요리로 제공됩니다. 목살은 가볍게 양념을 해서 바삭하게 튀겨내어 연어의 천연 우마미 풍미를 돋보이게 합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 적당히 섭취하는 경우에는 건강한 선택입니다. 간장으로 물든 상태로 제공하거나 신선한 채소와 함께 하는 것이든, 구운 연어 목살은 해산물의 매력을 잘 보여주는 즐거운 대접입니다!
