1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 952.4 mcg | 4762% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지고기 장조림
후라이드 사바 물고기는 필리핀 요리의 맛있는 주식이며 부드럽고 맛있는 사바 물고기를 특징으로 합니다. 이 물요리는 일반적으로 마늘과 향신료로 조리하고 황금색이 될 때까지 튀깁니다. 바삭바삭한 외부를 얻으면서 습기와 살삭한 내부를 유지합니다. 사바 물고기는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진하지만 튀김이 엑스트라 칼로리를 추가합니다. 주식이나 맛난 옆 요리로 완벽한 후라이드 사바 물고기는 필리핀의 맛있는 맛을 탐험하고 싶은 사람들에게 꼭 시도해야 할 메뉴입니다!
