1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채와 들기름이 들어간 볶음밥
야채와 육류 볶음밥은 아시아 요리의 최상의 점을 모아 놓은 맛있고 화려한 요리입니다. 향긋한 자스민 혹은 현미로 만들어진 이 볶음밥은 콩, 당근, 파프리카 등 신선한 야채들이 포함된 다채로운 혼합물과 함께 완벽하게 볶아져, 견과류의 질감과 영양소를 가득 느끼게 합니다. 치킨, 소고기, 혹은 돼지고기 등 고소한 육류를 넣으면 진한 단백질을 느낄 수 있어 이 요리를 한층 더 높여줄 수 있습니다. 이 요리는 준비가 빠를 뿐 아니라 맞춤식으로 해먹을 수 있어 개인 취향에 따라 변형할 수 있습니다. 섬유질, 비타민, 필수 아미노산으로 가득한 야채와 육류 볶음밥은 어떤 행사에도 적합한 균형 잡힌 그리고 든든한 선택입니다. 이 맛있는 요리의 풍미, 건강상의 이점, 그리고 안락함을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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