1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
47.1
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채와 계란 볶음밥
야채와 계란 볶음밥은 아시아 요리의 본질을 결합한 맛있고 다채로운 요리입니다. 공기 완만한 밥과 청량한 채소(콩, 당근, 피망)를 사용하여 영양 가득한 만찬으로 풍성한 맛을 선사합니다. 계란을 넣어 단백질 향상과 풍부하고 감칠맛 나는 맛을 더했습니다. 비타민과 무기질이 풍부한 이 요리는 빠르고 건강한 저녁식사로 좋은 선택입니다. 또한 쉽게 맞춤 설정할 수 있어서, 개인의 취향에 맞게 선호하는 재료를 추가하세요. 모든 장소에서 즐길 수 있는 건강한 클래식 요리를 즐겨보세요!
