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야채와 닭고기가 들어간 볶음밥

야채와 닭고기가 들어간 볶음밥

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 2.8 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 235.8 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

54.6%
18.2%
27.2%
지방: 84 cal (27.2%)
단백질: 56 cal (18.2%)
탄수화물: 170 cal (54.6%)

About 야채와 닭고기가 들어간 볶음밥

야채와 닭고기가 들어간 볶음밥은 부드러운 닭고기, 생기 넘치는 야채, 완벽히 익힌 쌀이 맛있는 소스에 볶아낸 맛깔스러운 요리입니다. 중국 요리에서 유래된 이 인기 요리는 그 맛과 다재다능함으로 세계적으로 사랑받고 있습니다. 파프리카, 완두콩, 당근과 같은 신선한 야채가 풍부한 영양분을 제공하며 단백질과 비타민이 균형있게 함유되어 있습니다. 이 요리는 푸짐하지만 현미를 사용하거나 야채를 더 넣어 더 건강하게 만들 수 있어서 모든 식사에 건강한 옵션이 됩니다. 매 입맛에 맞는 다양한 맛을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.