1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
336.5
칼로리
11.5
단백질
43.3
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 43.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.5 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 76.9 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 288.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 두부와 채소가 들어간 볶음밥
두부와 야채가 들어간 볶음밥은 아시아 요리의 강렬한 맛을 지닌 생기 넘치고 든든한 요리입니다. 볶은 자스민쌀과 부드러운 단백질이 풍부한 두부가 조화를 이루며 파프리카, 완두콩, 당근과 같은 다채로운 생채들로 만들어진 이색적인 요리입니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하며 필수 비타민과 식이섬유를 제공하면서 칼로리 역시 신경 쓰지 않도록 만들어졌습니다. 진한 간장 맛과 풍미 강한 참기름 향이 어우러진 두부와 야채 볶음밥은 균형 잡힌 식사를 즐기고자 하는 누구에게나 만족스럽고 건강한 선택지입니다.
