1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
18.9
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.3 mg | 31% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우와 연어 볶음밥
새우와 연어가 들어간 볶음밥은 아시아의 맛과 신선한 바다의 맛을 결합한 매력적인 퓨전 요리입니다. 이 다채로운 요리에는 완벽하게 익힌 자스민쌀, 살얄살얄한 새우, 연어가 들어가며, 강렬한 채소인 완두콩, 당근, 파 등이 섞여 볶아져 있습니다. 인기 있는 아시아 위로의 음식에서 온 이 요리는 맛뿐만 아니라 해산물에서 나오는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택입니다. 각 입맛마다 몸을 영양소로 가득 채우며 맛과 질감의 균형을 느껴보세요. 어떤 식사에도 딱인 새우와 연어가 들어간 볶음밥은 당신의 갈증을 충족시켜 줄 것입니다!
