1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
52.9
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 돼지고기 볶음밥
돼지고기 볶음밥은 맛있고 포만감 있는 요리로서, 어떤 식사에도 안성맞춤입니다. 중국 요리에서 유래된 이 레시피는 부드럽고 양념한 돼지고기를 홍합, 당근, 파 등 다채로운 채소와 볶아낸 요리입니다. 이 요리는 소스와 마늘의 진한 맛을 흡수한 바싹하고 하루저전된 밥과 버무려집니다. 돼지고기에서 얻는 단백질이 풍부한 영양을 제공하는 반면, 채소는 필수 비타민과 미네랄을 보충해줍니다. 하지만 소금 함량을 주의하고 건강에 좋은 대체 식품으로 갈색쌀을 사용할 수 있습니다. 맛과 영양을 모두 잡아내는 이 맛난 혼합요리를 맛보세요!
