1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩 나물 볶음밥
콩과 함께 볶은 볶음밥은 다양한 단백질과 채소로 맞춤 설정할 수 있는 아시아 요리에서 온 다채로운 맛있는 요리로, 주로 밝은 콩, 향긋한 마늘, 그리고 소이 소스로 볶은 바삭한 밥이 주를 이룹니다. 콩에서 나오는 섬유질과 필수 비타민에 가득 차 있어 탄수화물과 영양소의 건전한 균형을 제공합니다. 만족스러운 한 끼 식사이지만 건강을 유지하기 위해 추가된 기름과 나트륨에 주의해야 합니다. 모든 행사에 적합한 사이드 메뉴나 주요 요리로 이 미묘한 즐거움을 즐기세요!
