1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
47.1
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 버섯과 파를 넣은 볶음밥
버섯과 파가 들어간 볶은 밥은 부들부들한 자스민쌀, 흙내기가 도는 버섯, 그리고 싱싱하고 생기 있는 파가 조화로운 맛을 선사하는 맛있고 고소한 요리입니다. 이 요리는 아시아 요리에서 영감을 받아 풍부한 맛과 식감의 균형을 제공합니다. 버섯은 칼로리가 낮고 영양소가 풍부한 상태로 질리는 풍미 강한 맛을 더해줍니다. 파는 상쾌한 식감을 더해 비타민 K와 항산화제를 공급합니다. 메인 요리나 반찬으로도 완벽한 볶은 밥은 단지 포만감을 주는 것이 아니라 신속하고 맛있고 영양 가득한 식사입니다. 이 맛있고 영양가득한 요리를 일주일 어느 날이든 즐기세요!
