소고기와 야채가 들어간 볶음밥

소고기와 야채가 들어간 볶음밥

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 3.8 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 37.7 mg 12%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 2.8 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

51.8%
17.3%
31.0%
지방: 101 cal (31.0%)
단백질: 56 cal (17.3%)
탄수화물: 170 cal (51.8%)

About 소고기와 야채가 들어간 볶음밥

소고기와 채소가 들어간 볶음밥은 부드러운 소고기와 다채로운 채소의 조화로운 조합이며 완벽하게 익힌 밥과 함께 볶아낸 맛있고 만족스러운 요리입니다. 이 인기 있는 아시아식 식사는 간장과 향긋한 마늘로 풍미를 더해주어 다채로운 맛을 제공합니다. 소고기의 단백질과 채소의 필수 영양소가 풍부하여 어떤 식사에도 균형 잡힌 선택지입니다. 볶은 밥을 기반으로 하기 때문에 칼로리가 높을 수 있지만 신선한 채소를 충분히 넣어 푸짐한 점심이나 저녁으로 스마트한 선택지가 됩니다. 이 편안한 즐거움을 느껴보세요!