생선과 닭다리가 들어간 볶음밥

생선과 닭다리가 들어간 볶음밥

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
23.6
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 66.0 mg 22%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 1.9 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 18.9 mcg 94%
칼슘 28.3 mg 2%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

46.4%
25.8%
27.8%
지방: 101 cal (27.8%)
단백질: 94 cal (25.8%)
탄수화물: 170 cal (46.4%)

About 생선과 닭다리가 들어간 볶음밥

생선과 닭다리 볶음밥은 succulent한 닭다리와 부드러운 생선을 향긋한 jasmine rice와 혼합한 맛있는 퓨전 요리입니다. 아시아 요리에서 유래한 이 든든한 요리는 파프리카와 완두콩과 같은 다채로운 채소와 함께 볶아져, 각 입맛에 활력을 불어넣어 줍니다. 생선으로부터의 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부하며, 클래식한 볶음밥에 건강한 변화를 제공합니다. 고소한 소스와 함께 호화로우면서도 신선한 재료의 균형 있는 포함으로, 어떤 시간에도 만족스러운 선택이 될 것입니다. 맛있는 포크로 맛있는 향을 즐기세요!