1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
11.3
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 간장향 후리드 라이스와 에다마메
당근과 에다마메 볶음밥은 동아시아 풍미의 아름다운 다채로운 영양 요리입니다. 이 맛있는 볶음요리는 반짇고구마와 단백질이 풍부한 에다마메가 섞인 가벼운 밥이며, 이는 만졌을 때 만족스러운 바삭함을 느끼게 해줍니다. 대부분은 간장과 참기름이 조화를 이루어 더욱 맛있게 조리됩니다. 이 요리는 중국 요리의 풍부한 전통을 경배할 뿐만 아니라 에다마메가 식물성 단백질, 섬유 및 필수 영양소를 풍부하게 함으로써 건강한 변주를 제공합니다. 이 맛있는 식사의 매 순간에서 맛과 건강의 완벽한 균형을 즐기세요!
