1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 볶음밥
옥수수 볶음밥은 부드러운 밥과 달콤하고 톡 쏘는 옥수수 알갱이가 어우러져 맛있는 생기를 띤 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 푹 볶은 완두콩과 당근 같은 채소를 혼합하여 간소한 간장 향을 더했습니다. 영양소가 풍부하여 탄수화물, 섬유질, 비타민을 풍부하게 공급해주며, 옥수수는 자연스러운 달콤함을 더해줍니다. 맛있고 포만감 있는 이 음식은 특히 추가적인 지방이 들어간 경우에는 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 반찬이나 주 요리로 완벽하며, 옥수수 볶음밥은 어떤 식사에도 생기를 불어넣어줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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