1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 햄 볶음밥
옥수수와 햄이 들어간 볶은 밥은 부들부들한 쌀과 달콤한 옥수수, 짠 햄이 어우러져 완벽한 맛을 선사하는 맛있고 생기 넘치는 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 볶은 밥은 종종 간장과 신선한 채소로 향상시켜 다양한 식사로 즐길 수 있습니다. 햄의 단백질과 옥수수의 식이섬유를 함유하여 점심이나 저녁으로 푸짐한 옵션이 됩니다. 이 요리는 만족스럽지만 간장의 나트륨과 적절한 양의 식사량을 주의해야 합니다. 적당히 섭취하는 것이 좋은 맛있는 대접입니다. 이 화려한 접시에 빠르고 든든한 식사를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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