1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
52.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 닭고기와 완두콩 볶음밥
닭과 완두콩이 들어간 볶음밥은 아시아 요리에서 온 신선한 볶음요리로, 부드러운 닭고기, 생기가 넘치는 녹색 완두콩, 부들부들한 쌀을 결합한 요리입니다. 종종 간장, 마늘, 소금기름이 섞여 짠맛과 고소한 맛을 제공하는데, 이는 매력적입니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 닭고기로부터의 단백질과 완두콩으로부터의 필수 비타민이 풍부합니다. 사용된 소스에 따라 나트륨 함량이 높을 수 있지만, 저나트륨 간장을 선택하면 더 건강한 선택이 됩니다. 격려받는 식사를 위한 완두콩이 들어간 볶음밥은 사랑받는 대중적인 음식입니다!
