1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
9.4
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩볶음밥
콩 볶음밥은 부드러운 쌀과 단백질이 풍부한 콩을 조화롭게 어우러뜨려 맛있는 풍미를 만들어냅니다. 다양한 요리 문화에서 비롯된 이 요리는 특히 라틴과 아시아 영향을 받았으며 종종 청양고추, 완두콩, 당근 등 다채로운 채소로 향과 식감을 더하곤 합니다. 식이 섬유와 식물성 단백질의 훌륭한 원천이 되어 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 주식이나 반찬으로 즐기기에 부족함이 없는 콩 볶음밥은 속을 채우는 것뿐만 아니라 영양을 고려하는 안락한 식사를 원하는 사람들에게 다재다능한 선택지입니다.
