1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 중국식 볶음밥
중국식 볶음밥은 중국에서 유래된 맛있는 요리로, 볶은 밥, 완두콩, 당근, 파 등 신선한 채소, 그리고 닭고기, 새우 또는 두부와 같은 단백질이 포함된 다채로운 재료를 갖추고 있습니다. 이 요리는 다양하면서도 신속하게 준비할 수 있어 가정이나 음식점에서 모두 선호하는 메뉴입니다. 맛과 식감이 어우러진 만족스러운 요리인 반면, 간과 칼로리를 더해 주는 간장이나 기름으로 요리되곤 합니다. 그러나 채소를 풍부히 섭취하고 건강한 조리 방법을 선택함으로써 맛있고 영양가 있는 요리를 즐길 수 있습니다.
