1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
47.6
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 붉은돛돔튀김
후라이드 레드 스낵은 해안 요리에서 유명한 생기가 넘치는 요리로, 특히 카리브해와 동남아시아 부엌에서 유명합니다. 이 부드럽고 흰 생선은 다양한 향신료와 허브 블렌드로 정교하게 양념을 한 후 황금색으로 튀겨내어 바삭바삭한 외부층을 만들어 부드러운 고기와 어울리게 합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 후라이드 레드 스낵은 심장 건강을 증진시키고 필수 영양소를 제공합니다. 튀김 과정은 열량을 높이지만 적당히 섭취하면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 신선한 망고 살사나 산뜻한 라임조각과 함께 제공되는 것이든, 후라이드 레드 스낵은 해변 식사의 본질을 담은 맛있는 즐거움입니다.
