1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 프라이드 레드 라이스
튀기거나 튀기지 않은 붉은 쌀 볶음밥은 다양한 아시아 요리에서 기원한 생기 넘치고 풍미 있는 요리로, 특히 인도네시아와 태국과 같은 지역에서 즐겨 먹습니다. 향긋한 재스민이나 장아 오리방벼(長糯米)로 만들어진 이 요리는 붉은 쌀이나 약간의 고춧가루에서 다채로운 색상을 띄게 됩니다. 피망, 당근, 새송이 버섯과 같은 신선한 채소를 가득 넣어 만들어진 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양 가득한 식사가 됩니다. 계란이나 두부로 단백질을 보충하여 균형 잡힌 식사로 만들어집니다. 전반적으로, 이 요리는 만족스러운 간식이지만 오일 함유량 때문에 적당한 섭취가 필요하며, 가장 중요한 것은 심플한 만족감이며, 건강하고 맛있는 볶은 붉은 쌀 요리가 됩니다.
