1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
32.0
단백질
16.0
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 112.0 mg | 37% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 홍대구튀김
튀긴 빨간 농어는 부드럽고 맛이 고급스러운 생선으로 유명하며 부드럽고 고운 질감을 가지고 있습니다. 이 요리는 해안 지역에서 유래되었으며 특히 남부 요리에서 인기가 있습니다. 농어는 종종 바삭한 향신료가 든 튀김 옷으로 입혀져 황금색으로 튀겨지는데, 이는 바삭바삭한 맛을 제공합니다. 튀김을 하면 풍부한 맛을 줄 뿐만 아니라 칼로리 함량도 높아집니다. 그러나 빨간 농어는 헬스한 심장을 촉진하는 오메가-3 지방산이 풍부한 저지방 단백질입니다. 레몬을 짜서 곁들이든가 매콤한 타르타르 소스와 함께 제공되는 경우, 튀긴 빨간 농어는 만족스러운 쾌락입니다.
