1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
8.2
단백질
52.9
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 튀긴 밥
볶음밥은 맛있고 만족스러운 요리로, 특히 중국 요리에서 주요한 음식입니다. 남은 밥을 채소(당근, 완두콩, 피망 등)와 함께 볶아 만들어지며, 종종 닭고기, 새우 또는 두부와 같은 단백질 옵션이 포함됩니다. 간장과 향긋한 마늘로 향신료를 더해 맛을 낸 이 요리는 맛있게 맛이 납니다. 식용유와 나트륨 함량이 높을 수 있지만 신선한 재료를 사용하고 양을 조절하면 더 건강한 선택으로 만들 수 있습니다. 요리로나 주요 요리로 완벽하며, 볶음밥은 맛과 전통을 한 입에 모아줍니다.
