1 serving (150 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
571.4
칼로리
19.0
단백질
55.6
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 프라이드 퀘사디야
튀긴 퀘사디야는 클래식한 멕시코 요리의 맛있는 변주입니다. 황금색의 바삭바삭한 토르티야 안에 녹아든 치즈와 부드러운 닭고기, 볶은 피망 또는 신선한 시금치 등의 맛있는 속재료가 들어가 있습니다. 이 수많은 입맛을 동시에 만족시키는 요리는 멕시코의 활기찬 거리에서 온 것으로, 편안한 음식과 요리의 창의성이 만나는 곳입니다. 풍부한 맛과 만족스러운 바삭함으로 인해 확실히 과식할 수 있지만, 더 많은 야채를 넣거나 저지방 치즈를 선택함으로써 조금 더 건강한 요리로 만들 수도 있습니다. 안주나 한 끼 식사로 완벽한 튀긴 퀘사디야는 당신의 미각을 기쁘게 해줄 것입니다!
