1 serving (100 grams) contains 89 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
178
칼로리
4
단백질
20
탄수화물
10
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
178 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 300 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아삭이 익힌 자주 양배추
프라이드 퍼플 양배추는 다양한 요리 전통에서 유래한 화려하고 맛있는 반찬요리입니다, 특히 동유럽과 남부 요리에서 두드러진다. 이 다채로운 요리는 아름답게 볶아낸 퍼플 양배추로 이루어져 있으며 종종 양파와 마늘을 첨가하여 깊은 맛을 더합니다. 양배추의 자연스러운 달콤함이 완벽하게 캐러멜라이징되어 밝게 드러나며, 모든 식사에 즐거운 추가물입니다. 비타민 C와 K가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 면역력을 향상시키는 영양 가득한 선택입니다. 고기와 함께 제공되거나 독립적인 요리로 제공되어도, 프라이드 퍼플 양배추는 영양과 맛을 모든 입맛으로 결합하여 감각적인 즐거움을 선사합니다!
