1 serving (14 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
320 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20 g | 25% | |
| 포화 지방 | 8 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 60 mg | 20% | |
| 나트륨 | 1080 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 32 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 80 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
튀긴 돼지 피부는 황금색으로 완벽히 튀겨낸 맛있고 바삭바삭한 과자로, 남부 요리의 필수품으로 유명하며 라틴 아메리카 요리에서도 인기가 있습니다. 이 고소한 간식은 단백질이 풍부하고 탄수화물 함량이 낮아 케토식과 저탄수화물 다이어트를 하는 사람들 사이에서 인기가 있습니다. 하지만 지방과 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 간식이나 요리의 토핑으로 즐기기 좋은 튀긴 돼지 피부는 빠져나올 수 없는 만족스러운 바삭함을 제공합니다!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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