1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
39.7
단백질
23.8
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돈가스
돈가스는 맛있게 바삭한 요리로, 맛있는 빵가루 허파에 코팅된 부드러운 돼지 등심을 갖고 있습니다. 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 독일 슈니첼과 일본 돈카츠의 뿌리를 갖고 있습니다. 맛있는 바삭함과 풍부한 맛을 제공하면서 단백질 함량도 높아 건실한 옵션입니다. 그러나 튀김 과정으로 인해 열량과 지방이 추가되므로 적당한 섭취가 필요합니다. 신선한 초록색 채소나 톡 쏘는 딥핑 소스와 함께 제공되는 돈가스는 입맛을 만족시키는 맛있는 음식으로 완벽합니다!
