1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 가자미 튀김
프라이드 플레이스는 영국 해안에서 유래한 맛있고 바삭바삭한 생선 요리로, 그 지역의 풍부한 해양 유산을 보여줍니다. 이 고기와 치프 가게에선 인기 있는 이 육즙나는 평평한 생선은 가벼운 튀김 옷을 입고 완벽하게 튀겨져 황금빛 바삭함을 느낄 수 있습니다. 만족스러운 맛을 제공하지만, 튀김 과정으로 칼로리와 지방이 추가될 수 있다는 점을 주목하는 것이 중요합니다. 그러나 플레이스는 지방 함량이 낮고 단백질 함유량이 높아, 더 무거운 고기와 비교했을 때 건강한 해산물 옵션입니다. 편안하고 영양가 있는 프라이드 플레이스로 풍부한 맛을 경험해보세요!
