1 serving (30 grams) contains 170 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
850.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 70.0 g | 89% | |
| 포화 지방 | 10.0 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 10.0 g | 35% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 35 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 1000.0 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 땅콩
튀긴 땅콩은 전 세계적으로 즐기는 맛있고 바삭바삭한 간식으로, 특히 미국 남부 및 아시아 요리에서 인기가 있습니다. 원료인 생 땅콩, 식용유, 약간의 소금으로 만들어져 만족스러운 바삭함과 풍부한 맛을 선사합니다. 에너지가 풍부하고 건강 지방이 많지만, 튀김은 추가 칼로리를 제공할 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 단백질, 식이섬유, 필수 영양소가 풍부해 튀긴 땅콩은 맛뿐만 아니라 올바르게 섭취할 때 식단에 도움이 될 수 있습니다. 간식이나 토핑으로 완벽하며, 샐러드나 요리에 환상적인 바삭함을 더해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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