1 serving (100 grams) contains 227 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 66.7 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 튀긴 팬케이크
튀긴 팬케이크는 다양한 문화에서 온 즐거운 간식으로, 종종 아침 식사나 간식으로 즐겨 먹습니다. 보통 밀가루, 계란, 우유와 같은 간단한 재료로 만들어지며, 바깥쪽은 황금색으로 바삭하게, 속은 부드럽고 보슬보슬하게 요리됩니다. 맛있게 먹을 수 있지만, 보통 오일에 튀겨지므로 풍부한 영양소와 엑스트라 칼로리를 추가합니다. 하지만 전체 곡물 가루를 사용하거나 신선한 과일을 추가하여 영양가를 높일 수 있습니다. 변형된 안락하고 고전적인 튀긴 팬케이크의 맛을 만끽해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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