1 serving (135 grams) contains 274 calories, 8.5 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
274.1
칼로리
8.5
단백질
18.6
탄수화물
18.2
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
274.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.2 g | 23% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 7.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 50.0 mg | 16% | |
| 나트륨 | 550.8 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 18.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 8.5 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.7 mg | 6% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 193.1 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 튀김 굴
튀긴 굴은 외부는 바삭하고 속은 촉촉한 맛난 해안 요리로, 남부 미국의 전통적인 음식 중 하나입니다. 전통적으로 각종 양념이 들어간 옥수수가루나 밀가루에 뒤지고 깐 굴을 깊게 튀긴 후 황금색으로 완성합니다. 단백질과 아연, 철 같은 필수 미네랄이 풍부하여 맛있는 크런치를 제공하는 동시에 훌륭한 맛을 전달합니다. 튀김 방식 때문에 포만감이 빨리 오르기는 하지만 적당량을 섭취하면 해산물을 향한 즐거운 고급 경험으로 이어질 수 있습니다. 안주나 주요 요리로 완벽하며 바다의 맛을 집에서 즐길 수 있는 훌륭한 선택입니다!
