1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
3.2
단백질
24
탄수화물
11.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 320.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 양파와 후추 튀긴 것
양파와 피망 볶음은 달콤하게 caramelized된 양파와 생기 넘치는 피망이 완벽하게 볶아내어진 맛난 조합입니다. 이 요리는 미국과 지중해 요리에서 흔히 볼 수 있으며 샌드위치, 피자, 심지어 샐러드에 다채로운 맛을 더해줍니다. 황금색 바삭함을 위해 튀겨지면서, 피망에서 비타민의 다양성과 양파에서 섬유질을 섭취할 수 있습니다. 튀김은 열량이 추가될 수 있으니 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 여러분의 식사에 따뜻함과 다채로운 색채를 더해주는 이 맛있는 토핑을 즐기세요!
