1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶은 아침햇살
아침 영광병은 동남 아시아, 특히 태국과 베트남에서 인기 있는 요리입니다. 이 화사한 볶음 요리는 신선한 물 미나리인 Pontederia crassipes가 마늘, 고추, 간장으로 볶아져 향긋하고 맛있는 조합을 만들어냅니다. 비타민과 항산화제가 풍부해 소화를 촉진하는 영양을 식사에 더해줍니다. 주로 반찬으로 즐겨지며 약간 바삭한 질감과 짠맛이 모든 식탁에 맛있는 엑스트라를 더해줍니다. 맛과 영양 모두 즐길 수 있는 아침 영광병의 맛을 담담하게 즐기세요!
