1 serving (30 grams) contains 104 calories, 5.4 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 13.2 grams of carbohydrates.
832.8
칼로리
43.2
단백질
105.6
탄수화물
33.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
832.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.6 g | 43% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 105.6 g | 38% | |
| 식이 섬유 | 19.2 g | 68% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 43.2 g | 86% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 8.4 mg | 46% | |
| 칼륨 | 1440 mg | 30% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 튀긴 무앙 달
프라이드 명덕 달은 인도 요리에서 유래한 즐거운 간식으로, 소실된 황색 녹두를 신중하게 튀겨 바삭한 식감을 얻는 것으로 만들어집니다. 이 맛있는 간식은 종종 우유와 커민 같은 향신료로 맛을 낼며, 매 입맛에 풍부한 맛을 선사합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 프라이드 명덕 달은 기름진 트래디셔널한 감자칩에 비해 건강한 간식 옵션이며, 콜레스테롤 함량이 낮으면서 에너지를 제공합니다. 당신의 요리를 높이기 위해 샐러드나 수프 토핑으로 사용하거나, 그대로 즐겨보세요. 죄책감 없이 갈망을 충족시켜주는 완벽한 선택!
