1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생선튀김
유렵의 활기찬 연안 지역에서 유래한 튀긴 연어는 맛있는 요리입니다. 이 육즙이 풍부한 생선은 종종 마늘과 향신료로 양념하여 황금색으로 깊게 튀겨져 바삭바삭한 외피와 부드럽고 고소한 고기를 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움이 되는 선택이며 튀김 방식 때문에 먹기는 그렇지만 적당히 즐기면 죄책감 없이 독특한 맛을 느낄 수 있습니다. 튀긴 연어의 요리로 씨푸드의 맛을 집으로 가져오는 매력적인 대접을 경험해보세요!
